از بین بسیاری از مشکلات پوستی که ممکن است رخ دهد ، پسوریازیس یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است. عبارت محبوب انگلیسی ، "خارش هفت ساله" ، دارای معانی طنز و طعنه آمیز با آن است. با این حال ، اگر جلوی تصور زندگی به معنای واقعی کلمه هفت سال زندگی با خارش را بگیرید ، طنز به سرعت محو می شود. پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی است که منجر به پلاکهای پوستی خشک ، غالباً ضخیم ، خارش دار و پوسته پوسته می شود که در طول زندگی یک فرد به وجود می آید (1).
نه تهدیدکننده زندگی و نه مسری که به همان اندازه آسیب زا باشد ، همانطور که بیشتر بیماری های مزمن وجود دارد ، گزینه های درمانی بسیاری در دسترس است. اغلب انواع استروئیدهای موضعی و کرم های ویتامین D استفاده می شود ، با این وجود بسته به شدت ، داروهای خوراکی و تزریقی به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرند. حتی اگر پسوریازیس دارید ، نگران نباشید ، زیرا با مدیریت درست قابل درمان است. قبل از شروع درمان وضعیت پوست خود ، موارد زیر را درباره پسوریازیس در نظر بگیرید.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری پوستی پیچیده و اغلب عود کننده با علل چند عاملی است. ممکن است پلاک هایی قرمز و پوسته پوسته داشته باشید که به نظر می رسد علائمی از از بین رفتن ندارند (1). بهتر است از آنها به عنوان مشکلات رایج پوستی غافل نشوید.
اگرچه پسوریازیس در هر قسمت از بدن شما ممکن است رخ دهد ، اما به طور کلی در مناطق زیر اتفاق می افتد:
کمر
زانو
آرنج
انگشت و انگشتان پا
پوست سر
ناحیه تناسلی
ناف
زیر بغل
بین باسن
پنجه
چین های دیگر بدن
اگر توجه داشته باشید که در مناطق فوق ، برجستگی های کوچک ، قرمز و پوسته پوسته وجود دارد ، ممکن است دچار پسوریازیس شوید. با این وجود چندین بیماری پوستی دیگر نیز باید در نظر گرفته شود و بهتر است به دنبال تشخیص و درمان توسط یک متخصص واجد شرایط باشید.
چه عواملی باعث پسوریازیس می شوند؟
علت دقیق بروز این بیماری پوستی هنوز مشخص نیست ، اما چند عامل مشترک وجود دارد که به این بیماری پوستی نسبت داده می شود. هرگونه ناهنجاری ایمنی که منجر به تولید سلولهای اضافی پوست می شود یکی از شناخته شده ترین دلایل پسوریازیس است. شیوع پسوریازیس می تواند ناشی از عفونت استرپ ، آسیب پوستی یا حتی استرس عاطفی باشد (2). ممکن است در مکان های تروما و اصطکاک رخ دهد. تمایل ژنتیکی با پسوریازیس وجود دارد ، بنابراین اگر سابقه خانوادگی پسوریازیس دارید ، بهتر است از پوست و سلامتی خود مراقبت کنید ، زیرا ممکن است مستعد باشید.
علائم پسوریازیس
چند روش وجود دارد که بدانید بیماری پوستی که شما دارید پسوریازیس است. در اینجا علائم شایع پسوریازیس ذکر شده است:
برجستگی های قرمز بزرگ شده
پوست پوسته پوسته شده
لکه های خون ناشی از از بین بردن مناطق خشک و پوسته پوسته شده است
خونریزی در از بین بردن پوست پوسته پوسته شده
پوست خشک و پوسته پوسته
لکه های روغنی در نزدیکی بستر ناخن
ضخیم شدن و بلند کردن ناخن
خارش
پوست حساس
علائم پسوریازیس به راحتی با علائم انواع دیگر بیماری های پوستی اشتباه گرفته می شود ، با این وجود بسیاری از بیماری های پوستی درمان های مشابهی با پسوریازیس دارند (1 ، 3). پسوریازیس معمولاً با کرمهای نسخه ای موضعی حاوی کورتیکواستروئیدها و / یا ویتامین D. درمان می شود. با این وجود برخی از داروهای خانگی و حاملگی و به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند که ممکن است مفید باشد.
داروهای خانگی برای پسوریازیس
سرکه سیب
روغنها
حمام
ویتامین ها
رژیم غذایی پسوریازیس
داروهای گیاهی
آبمیوه گیری
آب نارگیل
چای
اب دوغ
داروهای مؤثر برای درمان پسوریازیس
1. سرکه سیب سیب برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و- درمان خانگی9Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1 قسمت سرکه سیب
3 قسمت آب ولرم
روتختی یا توپ پنبه ای
کاری که باید بکنید
سرکه را به آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
بسته به اندازه منطقه ای که می خواهید آن را بپوشانید ، از توپ پنبه ای یا دستشویی استفاده کنید.
هر یک از آنها را در محلول ACV خیس کنید و مازاد آن را پاک کنید.
این کار را به مدت یک دقیقه در منطقه آسیب دیده قرار دهید و سپس آن را بردارید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را چندین بار در روز ، در صورت نیاز و در صورت لزوم ، برای کنترل خارش تکرار کنید.
چرا این کار می کند
وی میزان اسیدی بودن سرکه سیب ، pH پوست را متعادل می کند و احساس خارش و تحریک را کاهش می دهد. همچنین سلولهای خشک و مرده پوست را خارج می کند و به عنوان قابض عمل می کند (4 ، 5). مراقب باشید ، زیرا ممکن است خیلی خشک شود. بهتر است آن را با خامه ضخیم ، پماد یا یکی از روغنهای ذکر شده در زیر پیگیری کنید.
بازگشت به TOC
2. روغن برای پسوریازیس
(الف) روغن زیتون برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست؟ - علل ، علائم بیماری ، علائم بیماری ، و درمان های خانگی 19Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
روغن زیتون اضافی
کاری که باید بکنید
روغن را روی لکه هایی که در نتیجه پسوریازیس روی پوست ایجاد می شود ، بمالید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
هر چند ساعت یکبار روغن را مجدداً استفاده کنید.
چرا این کار می کند
روغن زیتون ترفند جادویی است که بسیاری از ما فراموشش می کنیم. به عنوان نرم کننده برای آبرسانی پوست عمل می کند. در داخل و خارج بدن بسیار عالی است. کاربرد منظم آن نه تنها در بهبود پوست لکه دار کمک می کند بلکه پوست شما را در سنین بالا و درخشان نگه می دارد (6 ، 7). این روغن در هنگام مدیریت پسوریازیس در پوست سر بهترین کار را می کند.
(ب) روغن گل سرخ برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست؟ - علل ، علائم بیماری ، علائم بیماری ، و درمان های خانگی 26
شما نیاز خواهید داشت
روغن neem
کاری که باید بکنید
روغن neem را با استفاده از انگشت خود یا با توپ پنبه ای در مناطق آسیب دیده بمالید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
روزانه دو بار روغن را دوباره استفاده کنید.
چرا این کار می کند
فواید روغن neem برای پوست بسیار زیاد است. خاصیت ضد التهابی و درمانی آن باعث کاهش خارش و سوزش می شود. این حاوی چربی های اساسی است که پوست را تغذیه می کند و مقیاس ها و پوسته پوسته شدن را تا حد زیادی از بین می برد. همچنین یک ماده ضد میکروبی قوی است و از پوست در برابر عفونت ها محافظت می کند (15 ، 16).
(ح) روغن غروب غروب عصر برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و-درمان خانگی 1Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
کپسول های روغن گل پامچال (1000mg)
کاری که باید بکنید
هر روز یک کپسول مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
مصرف این کپسول ها را حداقل به مدت سه ماه ادامه دهید تا متوجه نتایج شوید.
چرا این کار می کند
بیماران پسوریازیس معمولاً از نقص در GLA رنج می برند ، یک اسید چرب اساسی که پوست را سالم و آبرسانی می کند. روغن گل پامچال غروب از این کمبود مراقبت خواهد کرد. در هنگام مصرف ، اسیدهای چرب موجود در آن تجزیه می شوند تا بدن را با GLA تأمین کنند (17).
(من) روغن ماهی برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و-درمان خانگی 14Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
کپسول روغن ماهی
کاری که باید بکنید
کپسول را سوراخ کنید تا روغن موجود در داخل استخراج شود.
آن را مستقیماً بر روی پوست بمالید تا در صورت احساس تسکین لحظه ای از ناراحتی ناشی از پسوریازیس تسکین یابد.
همچنین ، روزانه کپسول روغن ماهی مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
روغن ماهی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
چرا این کار می کند
روغن ماهی در هنگام پسوریازیس بسیار مفید است و به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در بدن اثر ضد التهابی دارند و سوزش را تسکین می دهند. این اسیدهای چرب به محض مصرف منظم ، پوست را سالم و نرم نگه می دارند (18 ، 19).
بازگشت به TOC
3. حمام برای پسوریازیس
(الف) حمام جو دوسر برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست --- علل ،-علائم ، -علامت ، -و-درمان خانگی20Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1-1 1/2 فنجان بلغور جو دوسر کلوئیدی
آب گرم
وان حمام
کاری که باید بکنید
بلغور جو دوسر کلوئیدی را به آب گرم موجود در وان اضافه کنید و آنرا مخلوط کنید. باید با کمی حل کردن آن معلق بماند.
اگر نمی توانید بلغور جو دوسر کلوئیدی پیدا کنید ، جو دوسر جو را تا یک پودر غلیظ خرد کنید. از سنگ زنی بیش از حد خودداری کنید.
در این حمام جو دوسر به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را هر روز ، یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
چرا این کار می کند
بلغور جو دوسر کلوئیدی به دلیل خاصیت تسکین دهنده آن برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما کاربرد گسترده ای دارد. ضمن تمیز کردن آن ، خشکی پوست را بهبود می بخشد (20).
(ب) درمان پسوریازیس نمک دریای مرده
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و- درمان خانگی 13Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1 فنجان نمک دریای مرده
آب گرم
وان
کاری که باید بکنید
نمک دریا را به آب گرم اضافه کنید و به مدت 15 تا 30 دقیقه در خلال آن خیس کنید.
بدن خود را بعد از آب تمیز بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
هر روز در این حمام آرامش بخش خیس کنید.
چرا این کار می کند
دریای مرده با مواد معدنی مانند سدیم ، منیزیم و برمید غنی شده است که روی پوست ملتهب و تحریک شده کار می کنند و آن را بهبود می بخشند. باعث کاهش خشکی و آبرسانی پوست می شود و مانند کره نرم می ماند (21).
ج) جوش شیرین
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و-خانه-درمان2Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
جوش شیرین 1/3 فنجان
1 گالن آب ولرم
یک حوضه
کاری که باید بکنید
آب گرم را درون حوضچه بریزید و جوش شیرین را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
در حدود 15 دقیقه ناحیه آسیب دیده را خیس کنید.
منطقه را با آب معمولی بشویید.
همچنین می توانید جوش شیرین را به یک وان پر از آب اضافه کنید و در آن خیس کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
جوش شیرین که روزانه حداقل به مدت سه هفته انجام می شود علائم پسوریازیس را کاهش می دهد.
چرا این کار می کند
جوش شیرین یا بی کربنات سدیم از نظر طبیعت کمی قلیایی است. pH پوست را تنظیم می کند و جریان الکترولیت ها به سطح پوست را افزایش می دهد. باعث تسکین پوست ، کاهش التهاب و همچنین سلولهای مرده و خشک پوست می شود (22 ، 23).
(د) نمک اپسوم
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و- درمان خانگی 5Pinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1-2 فنجان نمک اپسوم
آب گرم
وان
کاری که باید بکنید
نمک را در آب مخلوط کنید.
به مدت 15 تا 20 دقیقه در این آب خیس کنید.
سپس بدن خود را با آب معمولی بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
چرا این کار می کند
نمک اپسوم برای سم زدایی بدن و لایه برداری از پوست بسیار عالی است. مقدار منیزیم آن مسئولیت توانایی سم زدایی آن است. همچنین پوست را نرم کرده و درد و خارش را تسکین می دهد (24 ، 25).
بازگشت به TOC
4- ویتامین ها برای پسوریازیس
(الف) ویتامین D برای پسوریازیس
پسوریازیس چیست --- علل ، علائم ، - انواع ، -و-درمان خانگی 22Pinit
تصویر: Shutterstock
پسوریازیس ناشی از عدم تعادل در سیستم ایمنی بدن است. این عدم تحرک را می توان با تنظیم کرد
مرجع:ثانیکالا
