رشد مو می تواند یک روند کند باشد. به نظر می رسد ماه ها موهای شما تنها با چند اینچ رشد می کند ، و قبل از آنکه بدانید ، زمان آن است که یک تر و تمیز انجام دهید. آسیب هایی که موهای شما وقتی می خواهید رشد کنید از بین می رود ، مقابله با آن نیز آسان نیست. و بعضی اوقات ، فکر تسلیم شدن و خرد کردن همه آن ساده ترین کار به نظر می رسد. اما لازم نیست درمان های تقویت کننده طبیعی مانند اسفناج می توانند چیزهای زیادی برای موهای شما ایجاد کنند. بخوان تا بیشتر بدانی.
مزایای استفاده از اسفناج برای رشد مو
اکثر ما وقتی که قوطی اسفناج را قورت می دادیم بزرگتر از تماشای پوپه اسلحه های خود را پمپ می کرد. اما آیا می دانستید که اسفناج بیش از به دست آوردن قدرت غیر واقعی غیر مفید است؟ سبزیجات برگ سبز از نظر مواد مغذی بالایی برخوردار هستند و از نظر آنتی اکسیدان بسیار غنی هستند. آیا اسفناج برای رشد مو مفید است؟ بله ، در اینجا روش های مختلفی برای تقویت اسفناج رشد مو وجود دارد:
اسفناج سرشار از ویتامین های K ، A ، C ، B2 ، B6 ، B1 ، E ، منگنز ، روی ، آهن و اسیدهای چرب امگا 3 است. این مواد مغذی به تغذیه پوست سر و مو کمک می کنند و از رشد سالم مو اطمینان دارند.
محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در اسفناج به جلوگیری از آسیب دیدگی مو کمک کرده و سلامت پوست را تقویت می کند.
ویتامین B و C برای تشویق رشد سالم مو بسیار عالی هستند. آنها با افزایش سطح کلاژن و کراتین سرعت رشد مو را تسریع می کنند.
مقدار غنی آهن به افزایش میزان اکسیژن به فولیکول های مو کمک می کند و از سلامتی آنها اطمینان می یابد.
اسفناج خواص ضد التهابی دارد که به تسکین پوست سر تشدید می شود.
نحوه استفاده از اسفناج برای رشد مو
اکنون که می دانید اسفناج یک ماده عالی برای مراقبت از مو است ، در اینجا چگونگی استفاده از آن برای تقویت رشد مو آورده شده است:
1. پکیج موی اسفناج
اسفناج-مو-بسته پینیت
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1 فنجان برگ اسفناج
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری روغن حامل (زیتون ، نارگیل ، کرچک و غیره)
زمان پردازش
30 دقیقه - 1 ساعت
روند
مواد را داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید تا خمیر یکدست و یکدست شود.
این خمیر را در سراسر پوست سر خود بمالید و آن را در تمام طول موهای خود انجام دهید.
هنگامی که مو و پوست سر شما هر دو در مخلوط اسفناج پوشانده شده است ، به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت آن را بگذارید.
بسته های موی اسفناج را با آب خنک / ولرم و یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
چند وقت؟
1-2 بار در هفته.
چگونه این کمک می کند
عسل و روغن موجود در این بسته به سالم ماندن مواد مغذی و رطوبت موجود در موهای شما کمک می کند و آن را سالم و بدون آسیب می کند. همچنین به تسکین پوست سر شما کمک می کند و گردش خون را برای تقویت رشد مو سالم بهبود می بخشد.
2. روغن اسفناج
اسفناج-روغنPinit
تصویر: Shutterstock
شما نیاز خواهید داشت
1/2 فنجان اسفناج
1/4 فنجان روغن حامل (زیتون ، نارگیل ، کرچک و غیره)
زمان پردازش
1 ساعت
روند
نصف فنجان اسفناج را مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود.
برای جدا کردن خمیر از آب از یک پنیر پنیر استفاده کنید.
خمیر خمیر را با انتخاب روغن حامل خود مخلوط کنید. اگر موهای روغنی دارید ، از روغن سبک مانند جوجوبا یا روغن زیتون استفاده کنید. برای موهای خشک از روغن نارگیل یا کرچک استفاده کنید.
روغن را به مدت 15 دقیقه در پوست سر خود ماساژ داده و سپس آن را در تمام طول موهای خود انجام دهید.
روغن را برای مدت زمان 45 دقیقه دیگر بگذارید.
روغن اسفناج را با آب خنک / ولرم و یک شامپوی خفیف بدون سولفات بشویید.
چند وقت؟
2-3 بار در هفته.
چگونه این کمک می کند
یک ماساژ اسفناج و روغن می تواند ضمن عدم انسداد منافذ شما و متعادل کردن تولید روغن ، به بهبود گردش خون کمک کند. این امر به تقویت سلامتی پوست سر برای رشد موهای سالم و در عین حال تهویه مو و رفع مشکلات از جمله خشکی یا یخ زدگی کمک می کند.
3. اسموتی اسفناج
اسفناج-اسموتیPinit
تصویر: Shutterstock
همه دوست ندارند اسفناج را روی موهای خود بمالند و اگر شما هم یکی از آنها هستید ، در اینجا یک دستورالعمل اسفناج اسفناج برای شما است. حتی وقتی که آن را با میوه های خوشمزه ترکیب کنید ، نمی توانید اسفناج را نیز چشید.
شما نیاز خواهید داشت
1 موز بزرگ رسیده
1 فنجان اسفناج
1 فنجان پاپایا
1 فنجان شیر بادام / شیر نارگیل
زمان پردازش
5 دقیقه
روند
یک فنجان پاپایا و یک موز بزرگ خرد کنید
اینها را درون مخلوط کن ریخته و به آن اسفناج و شیر بادام / نارگیل اضافه کنید.
مواد را مخلوط کنید تا مخلوط یکدست شود.
چند وقت؟
هر روز صبحانه با صبحانه
چگونه این کمک می کند
آنچه درون بدن خود قرار می دهید به همان اندازه آنچه در موهایتان قرار می دهید مهم است. برای رشد و تقویت موهای بدن ، بدن شما باید به خوبی تغذیه شود. استفاده از درمانهای موضعی اسفناج در ترکیب با مصرف این اسموتی باعث می شود که موهای شما از رشد و نمو ریشه سالم بماند.
رشد موهای شما می تواند یک آزمایش صبر واقعی باشد اما با این روش های درمانی اسفناج و دستور العمل اسموتی نه تنها می توانید رشد مو را تقویت کنید بلکه باعث بهبود سلامت کلی مو و پوست سر نیز می شوید. آیا روش های دیگری درباره نحوه استفاده از اسفناج برای رشد مو می دانید؟ با گذاشتن نظری در زیر با ما بگویید.
مرجع:ثانیکالا
